お昼寝

子育て情報

【保育士&3児の母】子どもの睡眠、足りてる?お昼寝の考え方

夜なかなか寝てくれない。お昼寝をしすぎたのかな?それとも足りない?子どもの睡眠やお昼寝について、悩んだことはありませんか。私自身、保育経験と育児経験の中で「睡眠って難しいな」と感じることが何度もありました。今回は、子どもの睡眠、特にお昼寝に...